Studio Hoor!- ervaringsgerichte stresscoaching. Met muziek natuurlijk.

Studio Hoor!
Zwolle

Van denkkracht naar Luisterkracht: ervaringsgerichte stresscoaching met muziek, beweging & lichaamsbewustzijn. Leer signalen herkennen, emoties toelaten en spanning loslaten. Zacht, speels & zonder oordeel- voor wie vastloopt in stress of burn-out.

Door ervaringsgerichte werkvormen met muziek, mindful bewegen en reflectieve gesprekken ontdek je hoe je lichaamssignalen kunt horen en voelen. Zo kun je er écht mee aan de slag en bouw je een stevige basis in lichaam én geest. Waarbij muziek- wetenschappelijk bewezen- ondersteunend, ontspannend, activerend en verankerend werkt.

Onder mijn begeleiding ontstaat jouw persoonlijke muzieklijst: een dagelijkse krachtbron van plezier, ontspanning en energie, waardoor Luisterkracht trainen makkelijker vol te houden is. Net als bij het sporten.

De kunst is om met aandacht te luisteren naar wat bijvoorbeeld hoofdpijn, slecht slapen, terugkerende gedachtes, prikkelbare darmen, ervaren van minder verbinding, vastzittende emoties, niet helpende overtuigingen en overprikkeling je zouden kunnen vertellen. Want het hoofd mag willen vergeten en afleiding zoeken; het lichaam slaat stress en oud zeer op dat gehoord wil worden.

Samen luisteren voordat je stilvalt, in de overdrive gaat of je terugtrekt?

De klik tussen jou en mij is cruciaal voor het succes van je traject. Net als je eigen tijdsinvestering. Zullen we kennismaken? Totdat de studio af is- zomer '26- fiets ik naar jou toe in Zwolle (en Amstelveen) voor Luisterkracht.

'Jouw ervaringsgerichte aanpak met de inzet van muziek is DE snelweg naar binnen. Naar allerlei emoties en naar het kind in mij. Het kind weer kunnen voelen. Fantastisch!' Wilma, coachee.

Over Studio Hoor!

Ik ben Brechtje Roos- muziekprofessional, lichaamsgericht coach, specialist stress & burn out. Naast jarenlange podium- en muziekstresscoachervaring heb ik werkervaring met fysiek en cognitief beperkte mensen in de zorg. Bijzondere deskundigheid in rouw, overspannenheid, neurodiversiteit, mantelzorg. Ik ben in het bezit van een VOG/AGB-code.

Muziek is mijn krachtig, prachtige uitlaatklep, aanjager en trooster sinds ik me kan heugen (samen met natuur, vrienden en andere vormen van creativiteit). Ik werd gegrepen door klank, ritme, vorm, kleur en ben al decennia lang muziekprofessional.

Inmiddels weet ik natuurlijk dat die kracht van klank vanaf het begin van de mensheid wordt ingezet door allerlei culturen. Als krachtige bron van schoonheid, herstel, levensgeluk en zingeving. Nederland lijkt dat - in de zorg- ook eindelijk serieus te nemen. Mede dankzij het wetenschappelijk werk van hoogleraar neuropsychologie Erik Scherder. Hoezee!

Juist in die combinatie van het luisteren, de inzet van muziek en beweging, het ervarings- en lichaamsgericht werken met mensen en mijn stressdeskundigheid ligt de kracht van mijn nieuwe aanbod Luisterkracht (en Luisterzorg- PGB inzetbaar). Naast liefde voor het werken in kleine setting met mensen, het aanjagen van meer levensgeluk en de persoonlijke aandacht die ik graag inzet om anderen te verrijken. Te bekrachtigen. Of dat nu in lesvorm, op een podium of één op één in een coachingsessie is.

Harstikke welkom. Ik luister naar je ...